Alat Yang Digunakan Untuk Bermain Estafet Bola

Untuk pencatatan waktu diperlukan sedikitnya 2 buah stopwatch satu untuk pencatat waktu dan satu lagi untuk time out.

Alat yang digunakan untuk bermain estafet bola. Berikut teknik dan aturan dasar dalam lari estafet. Sebenarnya ada juga trek lari estafet untuk ukuran 4 200 meter 4 800 meter dan 4 1600 meter hanya saja jarang sekali dikompetisikan. Bola tersebut dipompa sedemikan rupa sehingga jika dipantulkan ke lantai dari ketinggian 180 cm akan melambung tidak kurang dari 120 cm tidak lebih dari 140 cm. Alat yang digunakan hanyalah bola boleh bola kasti bola karet bola sepak dan lain lain.

Ukuran bola minimal 3 17 cm sni iso 8124 diutamakan bola yang berukuran besar berbagai ukuran. Kaki sebagai alat yang digunakan dalam bermain bola sangat memerlukan pelindung hal ini tentu saja dibutuhkan agar pemain tidak ragu untuk mengeluarkan kemampuan terbaiknya sewaktu bertanding. Alat dan bahan yang diperlukan dalam permainan bola zigzag estafet adala bola besar bola kecil peluit patok musik atau lagu dan hadiah. Jarak tempuh lari estafet.

Lintasan estafet hanya lurus yang. Permainan ini dilakukan oleh anak anak maupun orang dewasa dengan system tim dan setiap tim minimal terdiri dari 3 pasangan tiap pasangan terdiri dari tiga orang. 4 400 m putra putri dan 4 100 m. Aturan dan cara melakukan permainan.

Start yang sering digunakan dalam lari estafet. Siswa dikelompokkan menjadi tiga kelompok 2. Siswa akan melakukan perlombaan estafet dengan cara menggiring bola 3. Pada permainan ini benda yang digunakan bukanlah patok melainkan bola tenis yang dilempar secara estafet namun ditangkap dengan menggunakan kaos yang dikenakan peserta.

Siapkan dua regu yang terdiri dari anggota yang sama banyak sekitar 6 sampai 10 orang tiap regunya. Alat untuk mengukur waktu 30. Cara melakukannya adalah sebagai berikut. Permainan ini dilaksanakan di luar ruangan outdoor yang kurang lebih memerlukan waktu pelaksanaan selama 20 menit.

Keliling bola yang diperlukan adalah 65 70 cm berikut dengan ketentuan berat bola yakni 250 280 gram. Lari estafet hanya membutuhkan empat 4 orang pemain untuk melakukan olahraga tersebut. Itulah sebabnya permainan ini dinamakan permainan estafet bola. Bola terdiri dari berbagai macam bentuk bulat oval elips bola dari plastik yang ditiup bagian yang menonjol harus dilindungi bola harus ringan bola yang digunakan adalah bola mainan bukan bola yang digunakan untuk orang.

Lari estafet dengan tim yang bercampur gender sepanjang 4 400 meter mulai diperkenalkan pada kompetisi iaaf world relay 2017. Anak yang berada di baris paling depan harus bersiap siap untuk mengambil bola di keranjang sedangkan anak lain yang berada di belakang harus berkonsentrasi penuh menunggu bola diantarkan oleh pemain di depannya. Start jongkok sering digunakan pada pelari pertama 1 sedangkan start melayang sering digunakan pada pelari ke dua ke tiga dan ke empat 2 3 4.