Alat Apa Yang Digunakan Dalam Lari Sambung Atau Estafet

Lari sambung atau lari estafet adalah salah satu lomba lari pada perlombaan atletik yang dilaksanakan secara bergantian atau beranting.

Alat apa yang digunakan dalam lari sambung atau estafet. Ketika melakukan lari estafet bukan hanya teknik lari saja yang perlu di perhatikan namun juga pemberian serta menerima tongkat di zona daerah pergantian dan juga penyesuaian jarak serta kecepatan dari setiap pelari. Tongkat tongkat yang digunakan untuk lari sambung harus memenuhi beberapa ketentuan. Teknik start lari estafet. Pada nomor lari sambung ada kekhususan yang tidak akan dijumpai pada nomor pelari lain yaitu memindahkan tongkat sambil berlari cepat dari pelari.

Alasannya adalah karena sejarah dari suatu olahraga hampir tidak pernah diajarkan jika tidak dicari tahu dengan sendirinya. Teknik lari yang satu ini hanya digunakan untuk jenis lari estafet yang memiliki jarak 4 x 400 meter. Teknik start lari estafet. Dalam satu regu lari sambung terdapat empat orang pelari yaitu pelari pertama kedua ketiga dan keempat.

Kala itu ketika estafet diolimpiadekan olimpiade lari estafet dinamakan tradisi api olimpiade. Karena tradisi dan ritual tadi lah olahraga lari sambung atau lari estafet ini mulai menjadi olahraga yang diolimpiadekan. Dalam lari estafet ada satu tongkat yang digunakan sebagai benda yang diberikan secara bergilir dari satu pelari ke pelari lainnya dalam satu regu hingga mencapai garis finis. Cara non visual ini adalah sebuah cara yang digunakan untuk menerima tongkat estafet tanpa melihat atau menoleh ke bagian belakang.

Dalam satu regu lari sambung terdapat empat orang pelari yaitu pelari pertama kedua ketiga dan keempat. Lari estafet yang biasanya juga disebut lari sambung adalah salah satu perlombaan lari yang berjarak 400 meter dalam 4 pergantian tongkat estafet. Sedangkan untuk anak anak ia memiliki diameter 2 cm dan berat 50 gram. Untuk teknik ini digunakan pada lari estafet jarak pendek yakni 4x 100 meter.

Sarana dan peralatan yang dipergunakan dalam lari sambung adalah sebagai berikut. Berikut ini adalah beberapa teknik yang ada dalam lari estafet antara lain. Posisi pelari pertama pada saat start adalah jongkok. Lari sambung atau lari estafet adalah salah satu lomba lari pada perlombaan atletik yang dilaksanakan secara bergantian atau beranting.

Start melayang digunakan untuk pelari kedua pelari ketiga dan pelari keempat dalam lari estafet sedangkan pelari pertama akan menggunakan start jongkok. Dalam lari estafet tongkat yang biasa digunakan merupakan tongkat khusus atau bukan asal tongkat. Nomor lari sambung atau lari estafet yang sering di perlombakan adalah nomor 4 x 100 meter dan nomor 4 x 400 meter. Tetapi tongkat memiliki panjang 30 cm dan diameter 4 cm khusus untuk pelari dewasa.

Start block alat ini digunakan pada pelari pertama karena menggunakan start jongkok sedangkan pelari ke 2 ke 3 dan ke 4 menggunakan start melayang.